"A saúde do sei guturo filho é, e, grande parte, programada durante a sua vida intrauterina.

Adotar um estilo de vida saudável, memso antes do momento da conceção, previne complicações durante a gravidez, tanto para a mãe como para o seu bebé.Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam para apoiar o crescimento e desenvolvimento do bebé, bem como o metabolismo materno. Mas será que isso significa que deve comer por dois?

Quais os alimentos que deve privilegiar e quais os que deve evitar?

Que cuidados deverá ter na preparação das suas refeições?

Estas são algumas das questões que eu a ajudarei a esclarecer!"